정보공유 (26) 썸네일형 리스트형 양파의 효능 TOP 5 양파의 효능 TOP 5 1. 혈관 청소부 양파는 혈액 내 나쁜 콜레스테롤을 분해하는 퀘르세틴, 혈소판이 엉기는것을 막는 아리신 같은 항산화 물질이 풍부해 혈류를 개선하고고혈합, 고지혈증, 뇌졸중 등의 심혈관질환 및 각종 성인병을예방하는 효능이 있다. 2. 혈당 조절양파 속 미량 무기질인 크롬은 지방대사에 필수적인 성분으로 인슐린의보조인자로 작용한다. 따라서 포도당을 혈액에서 세포로 운반해혈당을 안정적으로 유지하는 역할을 한다. 3. 암 예방 및 치료양파에 들어있는 퀘르세틴, 황화아릴, 식이섬유 등은 생리현상에 영향을미쳐 암을 에방하는 효과가 있다. 4. 염증 완화항산화 성분인 퀘르세틴은 뛰어난 항염증 작용으로 세포내 염증 및 상처치료를 돕는다.양파에 풍부한 비타민C 역시 강력한 항산화 물질로 체내 활성산.. 커플끼리 가기 좋은 전남 지역 명소 커플끼리 가기 좋은 전남 지역 명소 1. 순천 드라마세트장2. 순천 만정원3. 순천 자연생태공원4. 순천 낙안읍성민속마을5. 여수 해상케이블카6. 여수 엑스포7. 여수 테디베어뮤지엄8. 여수 오동도9. 여수 이순신광장10. 여수 돌산대교11. 담양 메타세콰이어길12. 담양 메타프로방스13. 담양 대나무골 테마공원14. 담양 죽향문화체험마을 커플끼리 가기 좋은 충남 지역 명소 커플끼리 가기 좋은 충남 지역 명소 1. 안면도 2. 지중해마을3. 신성리 갈대밭4. 선유도5. 은파호수공원6. 테디베어뮤지엄7. 철길마을8. 근대역사박물관 커플끼리 가기 좋은 충북 청주지역 명소 커플끼리 가기 좋은 충북 청주지역 명소 1. 청남대2. 충북문화관3. 베어트리파크4. 상당산성5. 미동산수목원6. 문의문화재단지7. 정북동토성8. 수암골벽화마을9. 의림지10. 도담삼봉11. 다누리아쿠아리움 커플끼리 가기 좋은 경남 마산지역 명소 커플끼리 가기 좋은 경남 마산지역 명소 1. 돝섬2. 콰이강의 다리3. 저도연육교4. 해양드라마 세트장5. 마산야구장 커플끼리 가기 좋은 경남 창원지역 명소 커플끼리 가기 좋은 경남 창원지역 명소 1. 창원삼동공원2. 창원의집3. 가고파꼬부랑길 벽화마을4. 소사마을5. 진해해양공원6. 죽동마을7. 용지호수8. 무빙보트 커플끼리 가기 좋은 경남 통영지역 명소 커플끼리 가기 좋은 경남 통영지역 명소 1. 이순신공원2. 동피랑 벽화마을3. 사량도 커플끼리 가기 좋은 경남 거제도지역 명소 커플끼리 가기 좋은 경남 거제도지역 명소 1. 매미성2. 거제씨월드3. 바람의언덕4. 맹종죽테마파크5. 외도보타니아6. 포로수용소7. 신선대8. 공곶이수목원9. 상상낚시터10. 지심도11. 자연휴양림 이전 1 2 3 4 다음
